Главная | | Регистрация | Вход
В какие дни недели вам будет удобно посещать занятия клуба?
Всего ответов: 4

Доска объявлений
Форум

Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вход на сайт

Клуб настольного тенниса в Томске
Главная » 2022 » Ноябрь » 1 » Что нужно чтобы чаще попадать в стол и получать удовольствие от игры?
06:01
Что нужно чтобы чаще попадать в стол и получать удовольствие от игры?

Персональные тренировки

СК Гармония

Время любое по согласованию

Стоимость 700 рублей

 

Нажмите на картинку, чтобы узнать подробнее, чаще попадать в стол и начать получать удовольствие от игры:

Просмотров: 3432 | Добавил: tt70
Всего комментариев: 1361 2 3 ... 13 14 »
0
tt703064  
Виктор С.
Тренировка №5

ПЛ: наработать паузу, играть по опускающемуся мячу.

ПП: держать ракетку более горизонтально, не поднимать носик ракетки на замахе.

Блок справа: не изменять наклон ракетки, проводить ракетку только вперёд, не вверх и не вниз.

Накат и Блок слева: не поднимать локоть, обеспечить движение локтя вдоль корпуса.

0
tt703064  
Виктор С.
Тренировка №4

ПП: не прижимать локоть к корпусу, встречать мяч дальше от себя

ПЛ: встречать мяч чуть левее центра корпуса

Блок слева: держать правильный наклон ракетки

Блок справа: держать ракетку на нужной высоте, отказаться от движения ракеткой снизу вверх

0
tt703064  
Андрей Г.
Тренировка №2

ПЛ, ПП, НЛ, НП - разминка
ТП
ТЛ
ТЛ по подрезке
ТП по подрезке

Рекомендации:

ТП: Увеличить замах, отводить руку ниже;
Играть на паузе, пропускать мяч больше в сторону;
Не делать лишнее движение ракеткой вверх перед замахом;

ТЛ: Отводить кисть на замах;
Увеличить работу кисти;
Не делать лишнее движение ракеткой вверх перед замахом;

ПЛ:
Не делать лишнее движение ракеткой вверх перед замахом;

0
tt703064  
Сергей В. (091022)
Тренировка №1

НЛ: выбрасывать руку вперёд, держать наклон ракетки без изменений, увеличить замах, не поднимать локоть при ударе
НП: играть мяч чуть позже, пропускать мяч больше в сторону от себя, не прижимать локоть к корпусу, окончание проводить выше
ПЛ: не выходить из стойки пока мяч в игре
ПП: не прижимать локоть к корпусу, играть мяч дальше от себя, держать ракетку с наклоном около 45°
Блок слева: не поднимать локоть во время удара, немного закрыть ракетку вниз

0
tt70  
Андрей К. (130822)
Тренировка№3

НЛ
ПЛ
ПП: необходимо зафиксировать локоть, руку чуть согнуть, кисть отвести назад
Подача слева с боковым вращением

Изучение базовой техники

0
tt70  
Андрей Г.
Тренировка №1

НЛ, НП, ПЛ, ПП - разминка
ТП

Рекомендации по ТП:
Увеличить замах, отводить руку ниже;
Играть на паузе, пропускать мяч больше в сторону;
Находиться левее/не прижимать локоть к корпусу/на замахе ракетку направлять вниз;

0
tt703064  
Андрей К. (130822)
Тренировка№2

НЛ
ПП
НП
Подача слева

Изучение базовой техники

0
tt70  
Андрей К. (130822)
Тренировка№1

НЛ
НП
ПП

Изучение базовой техники

0
tt70  
Дмитрий П.
Тренировка №?

ПП
ТП+Блок
Рекомендации:
ПП: ставить правую ногу вперёд, уменьшить высоту замаха, уменьшить окончание движения, делать движение вперёд, не менять угол наклона ракетки
Блок: встречать мяч раньше, не давать взлетать высоко

0
tt70  
Данила Б.
Тренировка №1.

ТП, ТЛ, ПП, ПЛ
ТП+Блок
ТЛ+Блок
ТП по защите
Игра на счёт

Рекомендации:
Блок ставить чуть выше, дать мячу немного больше подняться.
Увеличить замах кисти при ТЛ

1-10 11-20 21-30 ... 121-130 131-136
Имя *:
Email *:
Код *:
Пятница, 02.12.2022, 02:51
Приветствую Вас Гость | RSS
Сделать бесплатный сайт с uCoztt70.ru © 2011-2022