НЛ, НП, ПЛ ТЛ со стола ТЛ из средней ТЛ из дальней ТП+ТЛ 2ТП+2ТЛ ТЛ+Блок ТП+Блок
Акцент в тренировке - на игре слева. Рекомендации: - исключить разворот корпуса при замахе и выполнении удара слева - направлять руку с ракеткой вперед - при замахе не уводить руку левее корпуса Во время тренировки одиночный ТЛ получался хорошо, ~70%
Константин П Тренировка №1 НЛ/ТЛ НП/ТП В целом, для улучшения стабильности попаданий в стол нужно нарабатывать ритм. Научиться разыгрывать мяч, ориентироваться на два-три хода.
Савелий Г Тренировка №1 НЛ/ТЛ ТП Нужно научиться делать простой накат слева. Это нужно в том числе и для Блока слева.
ТП одиночный получается прекрасно. Нужно наработать серийный 20-30 раз подряд, на меньшей скорости
Наталья С Тренировка №1 Начали с наката слева. По ходу дела выяснили что нужно начать еще чуть раньше. Перешли на откидку слева далеко от стола. Кое-что начинает получаться. Нужно увеличивать амплитуду движения, особенно замах
Егор К Тренировка №1 Начали с наката слева. По ходу дела выяснили что можно перейти на топспин слева. Нужно увеличивать работу кисти на замахе
0
