Главная | | Регистрация | Вход

Доска объявлений
Форум

Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Вход на сайт

Клуб настольного тенниса в Томске
Главная » 2020 » Январь » 7 » Обучение взрослых "с нуля", повышение уровня игры, постановка техники
11:00
Обучение взрослых "с нуля", повышение уровня игры, постановка техники

 

 

  

 

  Кисть находится впереди локтя 

  Локоть идет от себя вперед

  Локоть не меняет своего положения по высоте 

  Ракетка и кисть чуть выше локтя

  Локоть не уходит вперед

 

 

  

 

 

 

"Техника базовых элементов" состоит из двух частей:

 

Часть 1. Теоретическая

Часть 2. Практическая

Обе части неразрывно связаны друг с другом

 

Курс будет полезен тем, кто хочет узнать:

 

  37 особенностей выполнения наката слева

 

 

 36 нюансов выполнения наката справа 

 

 

 34 моментов выполнения подрезки слева

 

 

  42 тонкости выполнения подрезки справа

 

 

 научиться выполнять удар по завышенному мячу

 

 

 научиться выполнять серии из 20-30 этих элементов подряд

 

  

 

 

 

 Продолжительность - 55 минут

 Стоимость - 500 рублей

 ВТ/ЧТ - с 19:00 до 21:00

 ВС - с 10:00 до 15:30

 

 ------- Приходить за 10-15 минут до начала своего времени пожалуйста

 

 8-913-858-5511 (Шахуров Данил)

 

 

   

Просмотров: 3028 | Добавил: tt70
Всего комментариев: 10
0
tt70  
+ Тренировка (1 час): Подрезка справа и слева

0
tt70  
+ Тренировка (1,5 часа): Атака слева и справа по диагоналям, и слева по прямой. Подрезка слева и справа, по диагоналям и по прямой.

0
tt70  
+ Тренировка (1 час): Разминка - накат. Изучение техники подрезки.

0
tt70  
+ Тренировка (1 час): Разминка - Накат справа и слева. Проработка атаки слева. Тестирование разных ракеток. Краткое знакомство с подрезкой слева. Подведение итогов тренировки. Определение приоритетов на ближайшее время

0
tt70  
+ Тренировка (1,5 часа): 

Разминка - Накат справа/слева, Атака справа и слева, Подрезка справа и слева, Атака справа по подрезке, Атака слева по подрезке, Треугольник из левого угла, Треугольник из правого угла

0
tt70  
+ Тренировка (1,5 часа):

Разминка - Короткая игра, Атака справа и слева, Подрезка справа и слева, Атака справа по подрезке, Атака слева по подрезке

0
tt70  
+ Две тренировки:
Разминка - накат справа и слева, Атака справа и слева, Передвижение из двух точек, Атака по подрезке

0
tt70  
+ Тренировка (1,5 часа):

Разминка - Короткая игра, Атака справа и слева, Подрезка справа и слева, Атака справа по подрезке, Атака слева по подрезке, Прием подачи с нижним вращением

Иванченко  
Записываюсь на курс.
Расчет передам в клубе, 29-го апр

0
tt70  
Количество и продолжительность тренировок вы выбираете сами.
Исходя из своих желания и возможностей.
Критерием успешного освоения будем считать выполнение серии из 30-ти элементов без ошибок

Имя *:
Email *:
Код *:
Суббота, 25.06.2022, 17:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Сделать бесплатный сайт с uCoztt70.ru © 2011-2022